- Paso 1: Regístrate en la plataforma Plutis.
- Paso 2: Completa tu perfil y establece tus metas de salud mental.
- Paso 3: Conéctate con proveedores especializados para atención personalizada.
- Paso 4: Accede a coaching basado en IA adaptado a tus necesidades.
- Paso 5: Ajusta tus metas mensualmente según tu progreso.
- Paso 6: Utiliza los recordatorios y funciones de responsabilidad para chequeos constantes.