- Шаг 1: Зарегистрируйтесь на платформе Plutis.
- Шаг 2: Заполните свой профиль и установите цели в области психического здоровья.
- Шаг 3: Подключитесь к специализированным поставщикам для персонализированного ухода.
- Шаг 4: Получите коучинг на основе ИИ, адаптированный к вашим потребностям.
- Шаг 5: Корректируйте свои цели ежемесячно на основе прогресса.
- Шаг 6: Используйте напоминания и функции отчетности для постоянных проверок.